Taekima

Das Konzept von Taekima basiert auf vier Säulen: sportliches Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Fitness und Beweglichkeit, Techniken für selbstbewusstes Auftreten und effiziente Selbstverteidigung gegen verbale und körperliche Übergriffe, körperliche und mentale Impulse zur Entspannung und Regeneration sowie Selbstbehauptung. Das Training wird ohne spezielle Geräte durchgeführt und in jeder Trainingseinheit kombiniert.

Taekima bietet differenzierte Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen an: Taekima Kids für Kinder ohne Prüfungsstress, Taekima Classic für Berufstätige, Taekima Best Age für ältere Menschen, Taekima Handicap für Menschen mit Beeinträchtigungen und angepassten Techniken sowie Taekima Business für Unternehmen zur Persönlichkeitsentwicklung, Mitarbeiterschutz und zum Teambuilding.